2018-09-09

いきなりだけど、不眠症は本気でヤバいと思う。日付変わる前にお布団城へ籠城したのに、眠れたのは朝の7時頃。不眠症によくある眠れても悪夢を見て短時間で目が覚めて小間切れ睡眠になるっていう状態になって、また暑い中を推計2.5時間ほどの睡眠しか取れ...